【材料】 ・キヌア　50g ・アーモンドミルク　200ml ・きび砂糖　小さじ2 ・ドライフルーツ ・ナッツ 【準備】 ・ナッツやドライフルーツを食べやすい大きさに刻む ・キヌアをよく洗う ...

【材料】 ・キヌア　適量(今回は80gくらい) ・水　キヌアの重量の2倍くらい ・お好きな具材 ・お好きなドレッシング 今回の具材↓ ・ささみ　4本 ・玉ねぎ　1個 ・赤パプリカ　1個 ・フリルレタ...

【材料】 ・オリーブオイル　大さじ1.5 ・にんにく　1かけ ・赤海老　6匹くらい ・あさり　150gくらい ・白ワイン　100ml ・マッシュルーム　3個くらい ・キヌア　80g前後 ・水　適量(1...

音量を上げて見てね 【材料】 ・水　300g ・グラニュー糖　20g ・粉ゼラチン　9g ・水　30g ・牛乳or豆乳　280g ・生クリーム　120g ・グラニュー糖　60g ・バニラオイル　数...

【材料】 ・生おから　200g ・酒　150ml ・みりん　大さじ3 ・だし(干し椎茸の戻し汁＋顆粒だし)　300ml ・醤油　大さじ3 ・砂糖　大さじ1 ・サラダ油　大さじ1 ・にんじん　5～7c...

さわやかのげんこつハンバーグをカットして焼いてくれる様子と、富士旅行の短い動画と写真です(Φω ブログ：http://www.ikashiya.com/ Twitter：https://twitte...

【材料】 ・強力粉　200g ・塩　4g ・砂糖　25g ・スキムミルク　8g ・インスタントドライイースト　3g ・ぬるま湯　128g ・バター　30g ・全卵(照り用)　適量 【準備】 ・バター...

【材料】 しじみ汁 ・水(薄めのだし)　300ml ・酒　大さじ3 ・しじみ　200gくらい ・醤油　大さじ1/2～1 ・塩　適量 しじみの味噌汁 ・水(薄めのだし)　300ml ・酒　大さじ2 ・...

【材料】 ・オリーブオイル　大さじ1.5 ・にんにく　1かけ ・あさり　150g程度 ・白ワイン　60ml ・ホールトマト缶　1/2缶 ・塩　ひとつまみ～ ・茹で汁　適量(大さじ2くらい～) ・パスタ...

【材料】 ・ニラ　1/2束 ・卵　3～4個 ・塩、胡椒　少々 ・ごま油(炒め用)　適量 ・水　200ml ・醤油　大さじ1.5 ・酒　大さじ1.5 ・砂糖　小さじ2 ・鶏ガラスープの素　小さじ1/...